O aleitamento materno é a forma de alimentação recomendada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Idealmente deve ser realizada de forma exclusiva até aos 6 meses de idade e posteriormente deve manter-se como parte da alimentação do bebé até aos 2 anos de idade. De ressalvar que existem contra-indicações médicas à amamentação bem como indicações específicas para o início de suplementação com leite de fórmulas artificiais. É importante o acompanhamento regular pela sua equipa de saúde familiar.
Benefícios para o bebé:
➢ Fornece os nutrientes necessários para um desenvolvimento saudável;
➢ Melhoria do sistema imunitário, ajudando na prevenção de algumas doenças (infeções respiratórias, infeções gastrointestinais, infeções urinárias, otites, diarreias e alergias);
Benefícios para a mãe:
➢ Ajuda no retorno ao peso prévio da gravidez;
➢ Reduz o risco de desenvolvimento de cancro da mama e dos ovários, bem como o desenvolvimento de doenças crónicas como a diabetes e hipertensão arterial.
Para além de tudo isto, a amamentação permite fortalecer a relação mãe-filho.
Bibliografia:
- https://www.sns24.gov.pt/tema/saude-da-mulher/amamentacao/
- https://www.unicef.pt/media/1581/6-manual-do-aleitamento-materno.pdf
Realizado pela Dra. Mariana Ferreira
