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Realizado pela dra. Daniela Basto

 

Dia Mundial do Combate à Obesidade

 

Semana Mundial do Aleitamento Materno

O aleitamento materno é a forma de alimentação recomendada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Idealmente deve ser realizada de forma exclusiva até aos 6 meses de idade e posteriormente deve manter-se como parte da alimentação do bebé até aos 2 anos de idade. De ressalvar que existem contra-indicações médicas à amamentação bem como indicações específicas para o início de suplementação com leite de fórmulas artificiais. É importante o acompanhamento regular pela sua equipa de saúde familiar. 

 

 

Benefícios para o bebé: 

➢ Fornece os nutrientes necessários para um desenvolvimento saudável;

➢ Melhoria do sistema imunitário, ajudando na prevenção de algumas doenças (infeções respiratórias, infeções gastrointestinais, infeções urinárias, otites, diarreias e alergias);

 

Benefícios para a mãe: 

➢ Ajuda no retorno ao peso prévio da gravidez; 

➢ Reduz o risco de desenvolvimento de cancro da mama e dos ovários, bem como o desenvolvimento de doenças crónicas como a diabetes e hipertensão arterial. 

 

Para além de tudo isto, a amamentação permite fortalecer a relação mãe-filho.

 

Bibliografia: 

- https://www.sns24.gov.pt/tema/saude-da-mulher/amamentacao/

- https://www.unicef.pt/media/1581/6-manual-do-aleitamento-materno.pdf

 

Realizado pela Dra. Mariana Ferreira