A alimentação é um dos
determinantes mais importantes da nossa saúde e, nos primeiros anos de vida,
tem uma importância ainda maior. A alimentação na infância e na adolescência
tem um papel determinante no crescimento e desenvolvimento das
crianças e jovens e é neste período que se moldam os nossos gostos e
preferências alimentares e que programamos a nossa saúde futura. Durante
o período da infância, os pais ou encarregados de educação são os
modelos que as crianças tendem a imitar.
5 BOAS RAZÕES PARA NOS PREOCUPARMOS COM OS LANCHES DAS CRIANÇAS E JOVENS
QUE ALIMENTOS INCLUIR NA LANCHEIRA?
Consulta o “Guia para lanches escolares saudáveis” da DGS, onde poderá encontrar várias dicas úteis e até sugestões de ementas semanais.
