Quais
são as vantagens de deixar de fumar?
As vantagens são imediatas e tanto
maiores quanto mais tempo estiver sem fumar.
Basta estar sem fumar:
- 1 dia para melhorar a pressão
arterial;
- 1 ano para reduzir o excesso de
risco de enfarte para metade;
- 5 anos para que o risco de
acidente vascular cerebral seja igual ao dos não-fumadores;
- 10 anos para que o risco de
cancro do pulmão se reduza para metade;
- 15 anos para que o risco de
enfarte e de morte se torne idêntico ao dos não-fumadores.
Cada
cigarro fumado tira 7 minutos de vida!
Alguns conselhos:
- Não fume e evite locais de fumo;
- Proteja as crianças e as grávidas
do fumo do tabaco;
- Promova a criação de AMBIENTES
LIVRES DE FUMO na escola ou no seu local de trabalho;
- Se está grávida, NÃO FUME, pela
sua saúde e pela saúde do seu bebé;
- Se fuma, procure o seu Médico de
Família: VALE A PENA DEIXAR DE FUMAR!
Consulte mais informações em: https://www.dgs.pt/ms/14/pagina.aspx?ur=1&id=5516
