O segredo está na prevenção!

O Serviço Nacional de Saúde desenvolveu a Biblioteca de Literacia em Saúde que: - Recolhe, analisa, seleciona e divulga recursos que configuram boas práticas de literacia e educação para a saúde; - Tem como objetivo contribuir para a cidadania em saúde, tornando as pessoas mais autónomas em relação à sua saúde, à saúde dos que delas dependem e à da sua comunidade. Tem vários recursos disponíveis que se focam principalmente: - Na importância de uma vida ativa; - Na promoção da Saúde. Aceda à Biblioteca de Literacia em Saúde no portal do cidadão para saber mais e explore! Deixamos a nossa sugestão para leituras de Inverno, com recomendações muito úteis!

Fumadores ativos e passivos

Boletim Informativo 4º trimestre/2018

Saúde Oral e Alimentação - algumas dicas

A Sopa é importante

Como devem ser as suas refeições ao longo do dia

Testamento Vital

O que é o Testamento Vital? Como o posso preencher? Como o posso consultar?

O que é um procurador de Cuidados de Saúde?

Esclareça as suas dúvidas através da consulta do nosso panfleto que pode ser visualizado quer em Português quer em Inglês.

Vacina da gripe

Vacina gratuita para maiores de 65 anos e outros grupos prioritários.

A gripe é uma doença transmissível em relação à qual podem ocorrer complicações. As pessoas com idade igual ou superior a 65 anos são as mais vulneráveis às complicações da doença.

Assim, e à semelhança de anos anteriores, o Ministério da Saúde determina que a vacina contra a gripe sazonal é gratuita, na época 2018/2019, para pessoas com idade igual ou superior a 65 anos, bem como para outros grupos alvo prioritários, a serem definidos em orientação anual da Direção-Geral da Saúde.

Os vírus que causam a gripe podem apresentar variações que implicam alterações anuais na composição da vacina.

A vacina contra a gripe é recomendada para determinados grupos populacionais, nomeadamente para aqueles em maior risco de sofrerem complicações, com eventuais repercussões no excesso de mortalidade, e deve ser administrada anualmente às pessoas para as quais se recomenda.

Texto de: https://www.sns.gov.pt/noticias/2018/05/25/gripe-sazonal-epoca-2018-2019/

Pode fazer a diferença!

Mantenha estilos de vida saudáveis

Pessoas idosas e prevenção de quedas

Exposição ao fumo do tabaco

Já é tempo de deixar de fumar!

Calor - Cuidados a ter

Boletim Informativo 3º trimestre/2018

 

Resolução de Conflitos Éticos

Proteção de dados

O Regulamento Geral de Proteção de Dados é um diploma Europeu que determina as regras relativas à proteção, tratamento e livre circulação dos dados pessoais das pessoas nos países da União Europeia e está em vigor desde 25 de maio deste ano, sobrepondo-se à legislação portuguesa.

Existem dois tipos de dados, os dados pessoais e os dados sensíveis. Os dados pessoais referem-se a toda a informação relativa a uma pessoa singular identificada ou identificável, como por exemplo, nome, data de nascimento, número de identificação, morada e correio electrónico. Os dados sensíveis merecem um cuidado especial, uma vez que estão diretamente relacionados com os direitos e liberdades fundamentais do Homem e incluem a etnia, dados relacionados com a saúde, dados genéticos, dados relativos à vida sexual.

Na prática dos cuidados de saúde deparamo-nos diariamente com a recolha e tratamento de dados sensíveis e com a implementação deste Regulamento tornou-se necessário aprimorar alguns procedimentos na Unidade de Saúde Familiar Manuel Rocha Peixoto. Estas mudanças pretendem melhorar a segurança dos dados pessoais e dos dados sensíveis de cada um dos nossos utentes e, para isso, precisamos também da sua colaboração, particularmente nas seguintes situações:

        - Sempre que realizar qualquer contacto com a USF, será solicitado pelo secretariado clínico o seu cartão do cidadão ou outro documento identificativo com fotografia, para verificação da identidade. Este procedimento será aplicado também quando solicitar renovação do seu receituário crónico e sempre que deixar exames para avaliação médica;

        - Se solicitar a realização de um atestado ou declaração médica, será solicitado o preenchimento de um documento com a sua identificação e finalidade do documento, que terá de assinar;

        - Será pedido o seu consentimento informado escrito, esclarecido e livre, antes da colocação de dispositivos anticoncetivos subcutâneos e intrauterinos, da administração de gamaglobulina anti-D, da vacina anti Sarampo, Parotidite e Rubéola, da gravação imagem, da investigação científica e da realização de atos cirúrgicos e/ou anestésicos, com exceção das intervenções simples de curta duração para tratamento de afeções sobre tecidos superficiais ou estruturas de fácil acesso, com anestesia local;

        - O adulto ou menor que seja incapaz, intelectual ou emocionalmente, de compreender a abrangência das intervenções, sempre que tenha que frequentar a consulta ou outro serviço disponibilizado na USF, deverá ser acompanhado pelo familiar, tutor ou representante legal, que deve ser portador do documento comprovativo.

Todos os profissionais da USF Manuel Rocha Peixoto, bem como os alunos de enfermagem e de medicina, têm o compromisso de confidencialidade. Toda a informação pessoal dos nossos utentes está cuidadosamente guardada e apenas os profissionais de saúde delegados a certa ação e o seu Médico e Enfermeiro de Família e o seu Secretário Clínico contactam com os seus dados pessoais.

Documentos da USF

Pode consultar os documentos da USF Manuel Rocha Peixoto aqui

Biblioteca online de panfletos

A USF Manuel Rocha Peixoto tem uma vasta gama de panfletos, nomeadamente nas áreas de Saúde Materna, Saúde Infantil, Diabetes e  Pessoas Dependentes.

Pode consultar os nossos panfletos na nossa Biblioteca online.

Roteiros de Saúde para os utentes

A USF Manuel Rocha Peixoto disponibiliza roteiros para o seu utente na área de:

- Saúde Infantil;

- Saúde Materna;

- Diabetes;

- Hipertensão. 

Com estes documentos, pretende-se que o utente esteja mais informado acerca do seguimento adequado da sua condição de saúde e quais os procedimentos a adotar em cada consulta.

Pode consultá-los aqui.

Perfil Local de Saúde 2017 ACeS Cávado I - Braga

Pode aceder ao Perfil Local de Saúde do ACeS Cávado I - Braga 2017 clicando Aqui.

Missão, Visão, Valores da USF MRP

Missão

  Esta equipa pretende satisfazer com qualidade, eficiência, profissionalismo e de forma personalizada, todas as pessoas/famílias confiadas aos seus serviços de saúde garantindo a acessibilidade, a continuidade e a globalidade dos cuidados prestados.

Visão

     A USF MRP pretende ser uma USF de referência, na qualidade de prestação de cuidados de saúde, de modo a atingir elevados graus de satisfação dos utentes e profissionais. 

     A USF MRP pretende desempenhar um papel de excelência na formação pré e pós-graduada de profissionais de saúde. 

Valores

▪ Profissionalismo 
▪ Ética 
▪ Qualidade 
▪ Lealdade 
▪ Solidariedade 
▪ Humildade 
▪ Inovação 
▪ Eficiência 
▪ Disponibilidade 
▪ Dedicação. 

Coordenador

Maria João Botelho

Conselho Técnico

Diana Figueira 
José Samarão 
Vera Rebelo

ARS:

 ARS Norte

ACES:

 ACeS Cávado I - Braga

Modelo:

 B

Data início da Actividade:

 23/03/2009

Dados Gerais

8

Médicos

8

Enfermeiros

6

Secretários Clínicos

6

Internos

Guia de acolhimento ao utente da USF MRP

Pode pedir o nosso guia de acolhimento quando se dirigir à nossa unidade.

Dia Mundial do Dador de Sangue - 14 de junho

O pequeno-almoço é essencial

É essencial tomar um bom pequeno-almoço

Água ou sumos/refrigerantes?

Atenção à quantidade de açúcar presente nos sumos e refrigerantes.
Devemos preferir sempre o consumo de água.

Boletim Informativo 2º trimestre/2018

Sugestões para reduzir o sal à mesa

Existem provas científicas de que, o atual consumo elevado de sal em toda a Europa é um fator importante de hipertensão e, por conseguinte, de doenças cardiovasculares, do aumento do risco do aparecimento de determinados tipos de cancros, de sobrecarga do funcionamento renal e de uma maior retenção de líquidos pelo organismo.

A elevada prevalência dos fatores de risco das doenças cardiovasculares em Portugal obriga a que se tenha especial atenção à sua efetiva prevenção. Assim, apresentam-se algumas sugestões práticas, que os consumidores poderão ter em atenção, para reduzir o consumo de sal:

- Diminuir gradualmente a quantidade de sal que se adiciona durante a confeção das refeições;

- Não levar o saleiro para a mesa;

- Substituir o sal usado na confeção das refeições por ervas aromáticas (ex: salsa, hortelã, coentros, óregãos, tomilho, alecrim, etc), especiariais (ex: pimenta, colorau/pimentão, açafrão, noz-moscada, caril, etc) ou sumo de limão;

- Leia cuidadosamente os rótulos dos alimentos, compare e opte por alimentos que tenham menos quantidade de sódio (Na);

- Evitar consumir alimentos com elevado teor de sal, como por exemplo: batatas fritas de pacote, aperitivos salgados, enchidos, sopas instantâneas, refeições enlatadas, produtos de salsicharia, charcutaria e alimentos fumados, determinados tipos de queijo, azeitonas, molhos.

A Organização Mundial de Saúde recomenda que não se ultrapasse o consumo de 5 gramas de sal por dia.

Texto retirado da Plataforma contra a obesidade - Sugestões para reduzir o sal à mesa

Satisfação dos utentes 2017

A satisfação dos utentes é um dos objetivos principais da USF Manuel Rocha Peixoto (MRP). Realizam-se questionários anualmente de forma a perceber a satisfação dos utentes e áreas de melhoria contínua.

De 25 de Setembro a 6 de Outubro de 2017 foi efetuado o questionário de auto-preenchimento de satisfação dos utentes na nossa Unidade de Saúde.

A USF MRP pretende analisar e utilizar a informação obtida do questionário para melhoria do serviço que disponibiliza. Os resultados demonstraram uma apreciação positiva (entre bastante e muito satisfeito) em todas as dimensões analisadas (organização geral, qualidade das instalações, espaços de atendimento/espera e limpeza/higiene).

Em algumas questões os utentes expressam alguma insatisfação quanto à “facilidade em falar pelo telefone para esta USF” com 28,7% pouco satisfeitos e 6,6% nada satisfeitos; “a possibilidade de falar pelo telefone com o médico de família” com 15,7% pouco satisfeitos e 7,4% nada satisfeitos ou “o tempo que esperou na sala de espera” com 31,1% pouco satisfeitos.

Nas áreas identificadas anteriormente a USF MRP propõe algumas estratégias de melhoria. No contacto via telefone foi criada uma escala entre as Secretárias Clínicas para atendimento telefónico exclusivo. A USF MRP pondera criar e divulgar outras formas de contacto específico com a USF (por exemplo email) de forma a diminuir os contactos telefónicos. Quanto ao tempo despendido na sala  aguardando pela consulta, a equipa vai adotar medidas que vão minorar este aspeto (cumprimento rigoroso dos tempos atribuídos a cada consulta, a não permissão de interrupção inesperada e que perturba o normal desenrolar da mesma, etc).

Em duas outras questões os utentes demonstram desconhecimento, respondendo “não sei” ou “não respondo” quando questionados pelos serviços ao domicílio fornecidos pela USF (57,8%) e quanto à possibilidade de marcação de consulta via internet (54,9%). Nestas questões a USF MRP propõe-se efetuar a divulgação destes serviços na sala de espera, no blog e Facebook da unidade.

Os resultados do inquérito realizado em 2017 podem ser consultados na integral em:

https://docs.google.com/forms/d/1T3qgBApmhmXkZxJGD3K6dCHBwA35YVA6ymECkR4b3B0/viewanalytics

Boletim Informativo 1º trimestre/2018